不少上班族在假期后患上了“假期综合征”，在工作时总感觉自己打不起精神，头昏脑涨的情况也时常出现，非常影响工作效率。这时我们就可以通过简单的食补来缓解并走出“假期综合症”，购买一些厨房小家电来制作营养健康的餐点，帮助自己尽快调整状态。