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常言道三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。夏天到来之际，减肥便成了人与人之间最热门的话题，为了穿漂亮的衣服，很多人对自己的身材要求更为严格。有人为了减肥，将一日三餐减到两餐，更有甚者一天只吃一顿饭。 减肥不是一蹴而就，正确的减肥餐是均衡营养，